もっとラクに生きるための
心の知識をわかりやすくお伝えします
こころサロン創の心理講座には「ジブンカウンセラーになろう！」とサブタイトルがついています。私たちの心と、常に一緒にいる者。それは私たち自身です。自分の心のケアをするのに、一番適した人は「ジブン」なんですよね。四六時中一緒にいて、いつだって手を差し伸べることができる。それは「ジブン」にしかできません。それなのに私たちは学校でも家庭でも、心のケアの仕方を教えてもらったことがないのです。とても大切なことなのに、ケアの仕方を知らないのです。それではケアができるはずはありませんよね？
私自身、大学と大学院で心理学を学ぶことで、それまで悩んでいたことや解決したかったことのヒントをもらえ、ラクに生きることができるようになりました。
心理学は、誰が学んでも、役に立つエッセンスがたくさんあります。心理講座は、力動的心理療法、交流分析、認知行動療法、ポジティブ心理学やアドラー心理学といった様々な心理学のノウハウを、専門用語を使わずわかりやすくお伝えし、毎日の心のケアに役立てていただけるように組み立てています。
一人一人が心のケアができるようになったら、カウンセラーさんの仕事は無くなってしまうんじゃないの？そんな風に言われることもあります。でも違うんです。今はほとんどの人が「心はケアをしなくてはいけないもの」という考えがありません。だから、心がボロボロになっていても、ズタズタになっていても、「みんなそんなもの」「我慢しなくちゃ」と思ってしまいます。どんなに傷ついていて辛くても、カウンセリングに時間やお金をかけるのは「もったいない」そういう人さえいます。自分の心を大切に、ラクにするための時間やお金は、「もったいない」ものだと思っている人がまだ多いのです。
もし、ココロケアが当たり前になり、自分の心はケアして、大切にしていいものなんだということが知れ渡ったら、「もっとケアしたい！」「もっと大切にしたい！」「もっと自分らしく生きたい！」そんな思いでカウンセリングに来る方が増えると思っています。スキンケアに興味のない人がエステに行かないのと同じですね。日々ケアをするからこそ、プロの技が必要なこともわかるようになるのです。
あなたの心は大事にされる価値がある！先ずはそのことを、実感して欲しいと思っています。
